Utbildningen i mental träning är igång

26 okt 2023 0 kommentarer

Ida Marko Varga (stående till vänster) under steg 1 av utbildningen

I samarbete med RF-SISU Skåne startade ÖVK igår upp den interna utbildning i Mental träning. 21 st spelare, ledare, tränare och föräldrar var på plats för det första av sex steg i utbildningen som pågår fram till mitten av februari 2024.

Målet med utbildningen är att ge deltagarna olika verktyg för att utveckla sin egen och/eller andras mentala styrka. Genom att varva både teoretiska genomgångar och träning på olika metoder är förhoppningen att deltagarna ska ha utvecklat sin mentala styrka när utbildningen avslutas.

Ida Marko Varga, som är certifierad mental tränare, har själv under många år tävlingssimmat på absolut världsnivå och har egna erfarenheter av vad som krävs för att kunna vara mentalts stark i tävlingssammanhang. Ida har satt ihop ett intressant och varierat utbildningsprogram för deltagarna där områden som Fokus och Kontroll, Fysisk Självkontroll, Självmakt, Våga förlora och Lära av prestationen, är olika teman genom utbildningen.